Yoga-Retreat im wunderschönen Arillas in Korfu

02. - 09. Juni 2018

Wir haben eine entspannte, erlebnisreiche Woche auf der griechischen Insel Korfu sehr genossen. Die Gruppe hat schnell zusammengefunden und sehr gut harmoniert – fast wie eine Familie.

Die wunderschöne Natur auf der Insel und die griechische Gastfreundlichkeit haben unseren Retreat bereichert. Durch spontane Ausflüge z.B. Morgen-Yoga am Strand in Arillas, Abend-Yoga in der Doppelbucht in Afionas und mehreren kleinen Tages-Wanderungen haben wir neben den geplanten Yoga-Stunden bei Alexis Zorbas eine schöne Zeit gemeinsam erlebt.

Am Anfang war es wichtig, die Teilnehmer in der neuen Umgebung und bei sich ankommen zu lassen. In den Yogastunden wird der Geist durch die Atem- und Achtsamskeitübungen zentriert. Mit dieser zentrierten Geisteshaltung in den āsanas werden der Geist, Körper und Seele auf einer tieferen Ebene verbunden. So konnten die Teilnehmer ihre Grenzen in den Körperübungen erkennen, wahrnehmen und akzeptieren sowie sich liebevoll annehmen.

Ich hoffe, die Erfahrung aus dem Retreat trägt bei meinen Teilnehmern dazu bei, ein bewussteres und achtsameres Leben zu führen.

Vor allem die Liebe zu sich und zu anderen wieder mehr zu spüren.